Bücher Fahrtechnik & Training
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28 von 28 Artikel
2.
Ausdauersport und Ernährung
Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf ein regelmäßiges Training legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten.
24,95 €*
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7.
Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
Egal ob Fleischesser, Vegetarier, Halb-Vegetarier oder Veganer, jeder kann für sich fundiertes Ernährungswissen und hilfreiche Praxistipps aus diesem Buch ziehen.
19,95 €*
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9.
Mit Yoga besser Laufen
"Mit Yoga Besser Laufen" ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet Läufern viele Anregungen und leicht durchzuführende Übungen, die eine gute Ergänzung zum klassischen Stretching sind.
19,90 €*
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13.
Faszie trifft Muskel - Funktionelles Training
In diesem Buch zeigen Markus Roßmann sowie Lamar Lowery wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht.
25,00 €*
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14.
Military Fitness
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie fit werden können, um sämtlichen Alltagsbelastungen zu trotzen und Ihre Gesundheit zu fördern.
24,95 €*
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15.
Functional Fitness für Läufer
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Speziell auf Läufer zugeschnittene Work-outs - zur signifikanten Verbesserung ihrer Leistung.
24,90 €*
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16.
Mountainbiken für Frauen - 3. Auflage
Das erste Mountainbike-Buch speziell für Frauen mit erprobten Praxistipps. Ideal für Einsteigerinnen und Expertinnen.
19,90 €*
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17.
Klettern in der Halle
Erfahren Sie mehr über die unglaublichen Vorteile der HIIT-Trainingsmethode und finden Sie das Workout, das am besten zu Ihnen passt.
16,95 €*
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19.
Marathon und Langdistanz - Leistungssteigerung mit System
Frank Hennig zeigt in seinem Ratgeber, wie man mit umfassender Analyse verschiedener Leistungsfaktoren die eigene Laufleistung im Bereich Langstrecke und Marathon verbessern kann.
35,33 €*
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20.
Handbuch Functional Training
Entdecken Sie das funktionale Training, wie Sie es noch nie gesehen oder erlebt haben. Dieses Training ist einfach, schnell, macht Spaß und es wird Ihre Gesundheit und Ihre Fitness verbessern.
32,00 €*
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21.
Das große Buch vom Laufen
In diesem umfassenden Standardwerk zum Thema Laufen führen die Autoren den aktuellen Wissensstand aus Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Leistungssport zusammen.
29,95 €*
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22.
Handbuch Ultralauf
Mehr als Marathon - Trainingspläne für 50 km und mehr. Mentaltraining. Ernährungstipps.
22,95 €*
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25.
Laufen und Herzfrequenz
Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses.
24,95 €*
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26.
Functional Fitness
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Einfache, aber effiziente Übungsfolgen - der perfekte Praxisratgeber.
24,90 €*
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27.
Functional Fitness Outdoor
Ist die Wohnung zu eng? Kein Fitness-Center in der Nähe? Wollen Sie auch auf Reisen jederzeit fit bleiben? Draußen können sie nahezu überall und jederzeit trainieren!
24,90 €*
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28.
Klettern und Bouldern für Kids - In der Halle und am Fels
Nina Rebele, Profisportlerin im Klettern und Mutter von drei Kindern, liefert ein strukturiertes und übersichtliches Werk, das dabei hilft, sämtliche Fragen und Risiken aus dem Weg zu räumen.
24,90 €*
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