Training / Fahrtechnik

Statische Belastungen, Pedaliertechnik, Kurvenfahrt, Kreiselkräfte und viel mehr Themen werden von diesem Grundlagenwerk behandelt.

Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Speziell für Radsportler zugeschnittene Work-outs - zur signifikanten Verbesserung ihrer Leistung.

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf ein regelmäßiges Training legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten.

"Mit Yoga besser Radfahren" ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet jedem Radsportler oder Radfahrer auf längeren Touren eine Vielzahl von Anregungen und leicht durchzuführenden Übungen.

Handbuch zur Vorbereitung auf den MTB-Marathon. Grundwissen plus Tipps und Tricks der Profis.

Handbuch für Profis, das teilweise komplexe Zusammenhänge im Radsport näherbringt. Außerdem werden Themen wie Themen wie Anatomie und Physiologie des Radsportlers, Ernährung, Medizin, Psychologie sowie Technik und Taktik erläutert.

"Mit Yoga Besser Laufen" ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet Läufern viele Anregungen und leicht durchzuführende Übungen, die eine gute Ergänzung zum klassischen Stretching sind.

Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Einfache, aber effiziente Übungsfolgen - der perfekte Praxisratgeber.

Richtig sitzen - locker Rad fahren gibt Antworten auf die Fragen - welche Rahmengröße, welcher Vorbau und welche Kurbelarme sind die richtigen?

Dieser Band der AllMountain Guide-Reihe liefert alles Wissenswerte, um das Klettern in den "Vie Ferrate" (Eisenwege) zum sicheren und unvergesslichen Erlebnis zu machen.