Triathlon - Das ideale Wettkampfgewicht

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Beschreibung von Triathlon - Das ideale Wettkampfgewicht

Triathleten wollen nicht nur schnell sein, sie wollen auch schnell aussehen.
Ihr schlankes und durchtrainiertes Aussehen ist eine wichtige Quelle der Motivation. Der Körper eines erfolgreichen Triathleten inspiriert nicht nur den Sportler selbst, sondern auch andere Hobbysportler und spornt sie an, es ihm nachzutun.
Dieses aufschlussreiche und gut recherchierte Buch ist besonders für Athleten geschrieben, die durch Training alleine nicht schlank werden oder schlank bleiben können. Sein Erfolgsrezept ist die Kombination von traditionellen Gewichtsreduktionstechniken mit täglichem Training und dem natürlichen Ehrgeiz eines Athleten. Es bietet Strategien für verschiedene Ernährungsstile an und beachtet dabei die unterschiedlichen Anforderungen von männlichen und weiblichen Sportlern. Es beachtet die Wichtigkeit eines niedrigen Körperfettanteils für Triathleten und beschreibt die Anwendung von Programmen zur Körperfettbestimmung. Die Anwendung dieser Programme hilft dem Athleten, sein Gewicht langfristig zu kontrollieren.

Ironman Edition, 16,5 x 24,0 cm, Paperback, 57 Fotos, Farbe, 5 Abbildungen, Farbe, 15 Tabellen, Farbe
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Datenblatt für Triathlon - Das ideale Wettkampfgewicht

Produktname: Triathlon - Das ideale Wettkampfgewicht
Hersteller: Meyer & Meyer Sportverlag
Artikelnummer: MSV275153
ISBN: 978-3-89899-583-2
Erscheinungsdatum: 27.08.2010
Seitenzahl: 208
Autor: Ingrid Loos Miller
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Taschenbuch/gebundene Ausgabe: Broschiert
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