Mountainbiken für Frauen

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Beschreibung von Mountainbiken für Frauen

Material und Kaufberatung / Fahrtechnik und Fitness / Wartung und Pflege / Tipps und Tricks

Dies ist das erste Buch, das sich speziell an bikende Frauen mit ihren besonderen Bedürfnissen wendet. Karen Eller (Transalp-Siegerin und Fahrtechniktrainerin) und Christoph Listmann (Transalp-Sieger, BIKE-Ressortleiter Test) beantworten hier alle Fragen, die sich Mountainbikerinnen stellen – ob Einsteigerin oder Expertin.

Obwohl immer mehr Frauen in den Mountainbike-Sport einsteigen, der längst den Sprung zum Breitensport geschafft hat, und obwohl Frauen von den Herstellern inzwischen auch als Zielgruppe ernst genommen werden, gab es bisher noch kein Buch mit Anleitungen speziell für Frauen.

Technik und Ausrüstung
Trainingsabläufe und Fitnessübungen
Einsatzbereiche und Disziplinen (Marathon, Downhill oder Cross Country)
Psychologie des Bikens (Entspannung und Balance, Selbstvertrauen im Sattel)

Erprobte Praxistipps und zahlreiche Fotos der besten Bike-Fotografen runden das Buch ab.

2. Auflage 2012, 144 Seiten, 195 Farbfotos, Format 16,8 x 24,1 cm, kartoniert, Delius Klasing
Delius Klasing Verlag
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Datenblatt für Mountainbiken für Frauen

Produktname: Mountainbiken für Frauen
Hersteller: Delius Klasing Verlag
Artikelnummer: DKV102176
ISBN: 978-3-7688-3161-1
Seitenzahl: 144
Autor: Karen Eller und Christoph Listmann
Verlag: Delius Klasing Verlag
Taschenbuch/gebundene Ausgabe: kartoniert
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