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Garmin

Garmin Forerunner 45S GPS Laufuhr - Weiß

Garmin Forerunner 45S GPS Laufuhr - Weiß

GPS Laufuhr mit Garmin Coach Trainingsplänen für den perfekten Einstieg

Wenn du deine Schuhe anziehst und dich darauf vorbereitest, Laufen zu gehen, solltest du auch auf die richtigen Hilfsmittel achten. Der Forerunner 45S ist eine GPS-Laufuhr, die alle erforderlichen Lauffunktionen in einer gut aussehenden, leichten Smartwatch vereint, die du Tag und Nacht tragen möchtest.

Highlights des Garmin Forerunner 45S

  • Kleinere 39 mm Version für einen Handgelenkumfang von 124 bis 185 mm
  • Umfangreiche Lauffunktionen wie Pace, Distanz u.v.m.
  • Effektiveres Training durch Herzfrequenz und VO2Max Messung
  • Body Battery™ zeigt dir das Energielevel deines Körpers an
  • Persönliche Trainingspläne und Garmin Coach für 5, 10 und 20 km-Ziele
  • Zusätzliche Indoor und Outdoor Profile - wie Laufen, Radfahren, Crosstrainer, Yoga u.v.m.
  • Smart Notifications und weitere Zusatzfunktionen über das Smartphone
  • Batterielaufzeit bis zu  Tage im Smartwatch- und bis zu 13 h im GPS-Modus
  • Schlankes, leichtes und attraktives Design




Details zum Garmin Forerunner 45S


Dein perfekter Laufeinstieg

Diese benutzerfreundliche Laufuhr eignet sich perfekt für tägliche Laufeinheiten, Trainings und sogar für den anstehenden 10-km-Lauf, zu dem du dich hast überreden lassen. Das integrierte GPS zeichnet auf, wo du läufst und liefert genaue Statistiken u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. Die intuitive Bedienung erfolgt über Tasten. Auch wenn deine Hände etwas verschwitzt sind, kannst du also trotzdem problemlos eine Runde markieren oder den Timer anhalten. Der Forerunner 45S misst außerdem Tag und Nacht die Herzfrequenz am Handgelenk.

Individuelle Trainingspläne für deine Ziele

Sowohl erfahrene Läufer als auch absolute Neueinsteiger können etwas Hilfe benötigen. Aus diesem Grund ist der Forerunner 45S mit adaptiven Garmin Coach-Trainingsplänen kompatibel. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. So erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden. Außerdem lassen sich die Trainings direkt mit der Uhr synchronisieren.

Bleibe auch beim Laufen immer auf dem Laufenden

Die Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, falls du Hilfe benötigst. Dies erfolgt bei Bedarf entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Erkennung. Verschiedene Smartwatch-Funktionen ermöglichen es dir, nicht nur während, sondern auch zwischen Lauftrainings mit dem Rest der Welt in Kontakt zu bleiben. Erhalte Smart Notifications für eingehende SMS-Nachrichten und Anrufe direkt auf dem Wearable. Wenn der Forerunner 45S mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, werden deine Laufdaten automatisch in die Online-Fitness-Community Garmin Connect hochgeladen. Vergiss auch nicht die praktischen Funktionen, um die auf dem Telefon wiedergegebene Musik zu bedienen, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst.

Vorinstallierte Profile für deine Sportarten

Du bist sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs? Vorinstallierte Sportprofile unterstützen dich dabei, deine Leistung zu verbessern, ohne dich zu verausgaben. Neben Laufen sind auch Profile für Radfahren, Laufband, Yoga und Crosstrainer auf dem Forerunner 45S vorinstalliert.

Deine Uhr für mehr Fitness und Wohlbefinden

Auf dem Forerunner 45S stehen viele Funktionen zum Aufzeichnen von Aktivitäten und Fitness zur Verfügung. Trage das Gerät rund um die Uhr, um die tägliche Schrittanzahl, die Distanz, den Kalorienverbrauch und sogar Schlafdaten zu speichern. Mit dem ganztägigen Stress-Level-Tracking wird dein allgemeines Wohlbefinden während des Tages aufgezeichnet. Falls dein Stresslevel ansteigt, nimm dir einige Minuten Zeit für den Entspannungstimer. Die Atemübungen können dir dabei helfen, deinen Geist und deinen Körper zu entspannen. Zur Optimierung des Energiehaushalts deines Körpers werden bei der Funktion Body Battery™ Daten erfasst, um die Energiereserven deines Körpers zu berechnen. So siehst du, ob du schon bereit für den nächsten Lauf bist.

Miss dich mit anderen und teile deine Erfolge

Wenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine viel besuchte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren. Teile deine Erfolge über soziale Medien mit deinen Freunden. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar.

Deine ganz persönliche Laufuhr

Passe deinen Forerunner 45S individuell an und verleihe ihm damit deinen ganz persönlichen Touch. Die GPS-Laufuhr ist mit kostenlosen Displaydesigns aus dem Garmin Connect IQ™-Shop kompatibel. Lade eines von Tausenden verfügbaren Displaydesigns herunter oder erstelle ein individuelles Displaydesign aus deinen eigenen Fotos.

Technische Daten des Garmin Forerunner 45S


Allgemein

  • Abmessungen: 39,5 x 39,5 x 11,4 mm (für einen Handgelenkumfang von 124 bis 185 mm)
  • Anzeigegröße, B x H: 26,3 mm (1,04 Zoll) Durchmesser
  • Anzeigeauflösung, B x H: 208 x 208 Pixel
  • Anzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel) - Farbdisplay
  • Batterielaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage; GPS-Modus: Bis zu 13 Stunden
  • Wasserdichtigkeit: 5 ATM
  • Speicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivitätsdaten

Uhrfunktionen

  • Uhrzeit/Datum
  • GPS-Uhrzeitsynchronisierung
  • Automatische Sommerzeit
  • Wecker
  • Timer
  • Stoppuhr

Sensoren

  • GPS, GLONASS, Galileo
  • Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
  • Beschleunigungsmesser

Tägliche Smart-Funktionen

  • Konnektivität: Bluetooth® Smart, ANT+™
  • Connect IQ™: herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps
  • Smart Notifications
  • Kalender
  • Wetter
  • Steuerung der Musik auf dem Smartphone
  • Find My Phone - Telefonsuchfunktion
  • Find My Watch - Uhrsuchfunktion
  • Smartphone-Kompatibilität: iPhone® und Android®
  • Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

Sicherheits- und Trackingfunktionen

  • Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten - über Smartphone
  • Notfallhilfe - über Smartphone
  • LiveTrack

Aktivitätsfunktionen

  • Schrittzähler
  • Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen)
  • Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)
  • Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs)
  • Kalorienverbrauch
  • Zurückgelegte Strecke
  • Intensitätsminuten
  • TrueUp™
  • Move IQ™
  • Sportalter - in App
  • Body Battery™-Energiemonitor
  • Ganztägiges Stress-Tracking

Fitnessgeräte/-studio

  • Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile: Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, Yoga können über die App hinzugefügt werden

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

  • GPS-Geschwindigkeit und -Distanz
  • Anpassbare Datenseiten
  • Anpassbare Aktivitätsprofile
  • Auto Pause®
  • Intervalltraining
  • Erweitertes Training
  • Herunterladbare Trainingspläne
  • Auto Lap®
  • Manuelle Runde
  • VO2max
  • Audio-Ansagen
  • Touchscreen- und/oder Tastensperre
  • Aktivitätenprotokoll auf der Uhr
  • Physio TrueUp

Herzfrequenzfunktionen

  • Herzfrequenz-Bereiche
  • Herzfrequenzalarme
  • Herzfrequenz-Kalorien
  • Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte)

Lauffunktionen

  • Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufbandtraining. Laufen auf der Hallenbahn kann über die App hinzugefügt werden
  • GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace
  • Laufeffizienz
  • Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)
  • Lauftrainings
  • Kompatibel mit Laufsensor

Radfahrfunktionen

  • Verfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren kann über die App hinzugefügt werden
  • Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)
  • Unterstützung von Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren (mit Sensor)

Konnektivität

  • Smartphone-Kompatibilität: iPhone®, Android™

(optionales) Zusatzequipment: HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurt
Laufsensor SDM4 ANT+
Geschwindigkeitssensor 2
Trittfrequenzsensor 2
Lieferumfang: Forerunner 45S, USB Lade-/Sync-Kabel, Dokumentation
Art der Funktionen: Tägliche Smart-Funktionen
Sicherheits- und Trackingfunktionen
Aktivitätsfunktionen
Fitnessfunktionen
Herzfrequenzfunktionen
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen
Lauffunktionen
Radfahrfunktionen
Material: Uhrglas: chemisch verstärktes Glas
Armband: Silikon
Größe in mm (L/B/H): 39,5 x 39,5 x 11,4 mm (für einen Handgelenkumfang von 124 bis 185 mm)
Besonderheiten: Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Physiologische Messwerte
Body Battery
VO2max
Automatische Unfallbenachrichtigung
Smartphone Benachrichtigungen
Vorinstallierte Sport-Apps
Zusatz zu Gewicht: Herstellerangabe

Datenblatt für Garmin Forerunner 45S GPS Laufuhr - Weiß

Produktname: Garmin Forerunner 45S GPS Laufuhr - Weiß
Hersteller: Garmin
Artikelnummer: GAR430240
Aktivität: Fahrrad, Laufen, Fitness, Triathlon
Übertragungsstandard: ANT+, Bluetooth
Gerätefunktionen: PC-/App-Analyse, GPS, Puls inklusive, Trittfrequenz (optional oder inkl.), Trainingsplan am Gerät, Kalorienverbrauch, Smartphone Benachrichtigungen, Fahrradfunktionen, Geschwindigkeitssensor Rad (optional oder inkl.), Laufsensor, Schrittzähler
Gerät Ausführung: Sportuhr & Smartwatch
Modelljahr: 2022
Kollektion: Ganzjährig
Farbe: Weiß
Gewicht: 180g
Herstellerartikelnummer: 010-02156-10
Herstellerseite: https://www.garmin.com