Mentaltraining für Läufer - Weil Laufen auch Kopfsache ist

Unser Preis: Unser Preis:
19,95
Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
für Lieferungen nach Deutschland.

ab Lager, Lieferzeit 1-3 Werktage **

  • Beschreibung
  • Datenblatt
  • Anlagen
  • Bewertungen (0)

Beschreibung von Mentaltraining für Läufer - Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand.

Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen.

Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Knowhows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren.

Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen (Extrem-)Läufen TOP-10-Platzierungen erzielt.

1. Auflage, 165,0 x 240,0 cm, Paperback, 32 Fotos, 14 Abb., 21 Tab., in Farbe
  • Beschreibung
  • Datenblatt
  • Anlagen
  • Bewertungen (0)

Datenblatt für Mentaltraining für Läufer - Weil Laufen auch Kopfsache ist

Produktname: Mentaltraining für Läufer - Weil Laufen auch Kopfsache ist
Hersteller: Meyer & Meyer Sportverlag
Artikelnummer: MSV275193
ISBN: 978-3-89899-926-7
Erscheinungsdatum: 02.05.2016
Seitenzahl: 272
Autor: Michele Ufer
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Taschenbuch/gebundene Ausgabe: Broschiert
  • Beschreibung
  • Datenblatt
  • Anlagen
  • Bewertungen (0)
Inhalt & Leseprobe Inhalt & Leseprobe (1.505 kBytes) Meyer & Meyer Sportverlag
  • Beschreibung
  • Datenblatt
  • Anlagen
  • Bewertungen (0)

Gesamturteil:

(0 Bewertungen)
Kundenbewertungen