SPONSER Bicarb Caps - Nahrungsergänzung - 300 Stück

SPONSER® Bicarb Caps richten sich an ambitionierte Sportler, die ihre anaerobe Leistungsfähigkeit gezielt steigern wollen. Besonders geeignet für Sprint- und Mittelstrecken (Leichtathletik, Schwimmen, Rudern), Mountainbike, Cross Country und Eliminator Rennen, Nordischer und alpiner Skisport, und Teamsportarten mit wiederholten, explosiven Belastungen, wie Fußball, Rugby oder Hockey.

Highlights der SPONSER Bicarb Caps

• Erhöhte Säurepufferkapazität: verzögert die Laktatanhäufung und steigert die anaerobe Leistungsfähigkeit
• Optimierte Verträglichkeit: gestaffelte Einnahme in Kapselform reduziert Magen-Darm-Beschwerden
• Einfache Dosierung: 1 Kapsel = 1 g Natriumbicarbonat, individuell an Körpergewicht anpassbar
• Ideal bei Hitze und wiederholten, säurebildenden Belastungen: unterstützt die Leistung auch unter anspruchsvollen Bedingungen
• Swiss Made: entwickelt und geprüft nach sportwissenschaftlichen Kriterien

Was ist Natriumbicarbonat und was bewirkt es?

Natriumbicarbonat (NaHCO3) erhöht die körpereigene Säurepufferkapazität, welche im Sport eine entscheidende Rolle spielt. Bei intensiven, anaerob-laktaziden Belastungen – etwa bei Sprints, Intervallen oder steilen Anstiegen, übersäuern die Muskeln zunehmend und es entsteht vermehrt Laktat. Dabei werden H+-Ionen (Protonen) freigesetzt, welche den pH-Wert im Muskel senken und zur Übersäuerung führen. Die Folge: Muskelbrennen, Ermüdung, Leistungsabfall. Durch die gezielte Einnahme von Natriumbicarbonat vor der Belastung wird die Pufferkapazität des Blutes erhöht, der pH-Wert stabilisiert und die Laktatanhäufung verzögert – was die Leistungsfähigkeit und die Regeneration verbessert.

Wissenschaftlich belegte Wirkung

Die leistungssteigernde Wirkung von Natriumbicarbonat ist wissenschaftlich sehr gut belegt und wird von führenden Institutionen wie dem Australian Institute of Sport (AIS) und der Swiss Sports Nutrition Society (SSNS) als A-Supplement mit höchster Evidenz eingestuft. SPONSER® Bicarb Caps liefern diese bewährte Substanz in präziser, kapselbasierter Form – einfach dosierbar, individuell anpassbar und optimal verträglich.

Anwendung

Die empfohlene Gesamtdosis liegt bei 0.3 g Natriumbicarbonat pro kg Körpergewicht. 1 Kapsel enthält 1 g Natriumbicarbonat.

70 kg Körpergewicht: 0.3 g/kg x 70 kg = 21 g entspricht 21 Kapseln.

Hinweise zur Verträglichkeit

• Ausserhalb eines Trainings auf Verträglichkeit des Protokolls austesten.
• Einnahme in einer wettkampfsimulierten Situation anwenden.
• Alternativ die Gesamtzahl Kapseln um ca. 1/3 reduzieren. Die Wirkung ist dabei um einiges geringer, die Verträglichkeit aber besser.
• Die Einnahme eines kleinen kohlenhydrathaltigen Snacks verbessert die Verträglichkeit deutlich.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten, nicht für den täglichen Verzehr bestimmt. Nicht gleichzeitig mit Milch oder Milchprodukten einnehmen. Im Einzelfall können gastro-intestinale Beschwerden auftreten. Enthält 240 mg Natrium pro Kapsel. Hohe Salzzufuhren sind für salzsensitive Personen mit hohem Blutdruck, mit eingeschränkter Nierenfunktion, mit Asthma, aber auch für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Diesen Personen wird von einer Einnahme abgeraten. Kühl und trocken lagern.