Sie fragen sich, was man mit der BLACKROLL® machen kann und was sie bewirkt?
Schon seit längerer Zeit hat sich das Workout mit BLACKROLL® im Functional Fitnesstraining, im (Leistungs-)Sport und in der Manuellen Therapie Szene etabliert und ist nun zu Recht in allen Teilen der Bevölkerung angekommen.
BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern.
Das Thema Faszien findet zunehmend revolutionäre Beachtung in der wissenschaftlichen Forschung und wird durch eine breite Palette von Therapeuten und deren Behandlungen unterstützt.
Myofasziale Entspannung
SMR, was für "self myofascial release (eigene myofasziale Entspannung)" steht, ist eine effektive Technik um Spannungen und Verwachsungen (Adhänsionen) in den Muskeln und dem umliegenden Fasziengewebe zu lösen. BLACKROLL® bietet qualitative Instrumente mit unterschiedlichen Härtegraden um gezielt diese Spannungen durch eine intensive Massage der Muskeln und Faszien zu bearbeiten.
Dies hat denselben Effekt wie eine Sportmassage. Mit der BLACKROLL® allein entscheiden jedoch Sie alleine welcher Teil Ihres Körpers mehr Aufmerksamkeit benötigt. Verletzungen durch Übernutzung, Entzündungen oder sogar eine Operation können die Faszien vernarben und verhärten, was den Körper durch ein unwillkommenes, steifes Gefühl in seiner optimalen Mobilität und Flexibilität einschränkt. Selbstmassagen regen die Hydration der Faszien an, was die Bereiche der (Mit-)Bewegung verbessern und wiederherstellen wird, Muskelschmerzen verhindert und die Erholung der Muskeln verbessert, um letztendlich die physische Mobilität, Flexibilität und damit unsere Leistung zu steigern.
Warum die BLACKROLL® benutzen?
✓ Steigert bedeutend die Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur.
✓ Beugt Muskelschmerzen vor und verhindert typische Verletzungen wie Muskelschäden, die durch Überbeanspruchung auftreten.
✓ Gezielte Regeneration der Muskeln und Steigerung der Blutzirkulation.
✓ Verbesserung einer schlechten Körperhaltung durch Balancearbeit und Stärkung des Kerns.
✓ Stimuliert das Zirkulieren von mehr nährstoffreichem Blut, für ein beruhigendes Hautbild und Reduzierung von Cellulite.
✓ Das BLACKROLL® Material ist wasserfest, leicht (die Standard Version wiegt 150 g), kompakt, einfach zu reinigen und kann leicht mit auf Reisen gehen.
✓ BLACKROLL® wird energiesparend in Deutschland produziert, ist 100 % frei von Chemikalien und 100 % recycle fähig.
✓ Mit wenig Aufwand wird die BLACKROLL® aktiv zur Fitness, Leistungsfähigkeit und zum Wohlbefinden beitragen sowie Schmerzen und typische (Sport-)Verletzungen vermeiden.
Die
BLACKROLL® Standard Faszienrolle
- durchschnittliche Dichte
- für alle Anwendungen
- bewährter Massageeffekt
- Größe: 30 cm x 15 cm
Made in Germany
- höchste Produktqualität
- markenrechtlich geschütztes Produkt
- Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000
Umweltfreundliche Produktion
- umweltfreundliche und energieschonende Produktion
- Material zu 100 % recycle-fähig
- frei von Treibgasen
- frei von anderen chemischen Treibmitteln
Hygiene
- geruchlos
- wasserunlöslich
- einfach zu reinigen
- einfach zu sterilisieren
Welche Rollen sind für welches Körpergewicht geeignet?
Hier gibt es keine konkreten Korrelationen. Die Wahl der Rolle hängt viel mehr von dem individuellen Schmerzempfinden des Anwenders sowie dem spezifischen Einsatz ab.
- BLACKROLL MED = geeignet für Einsteiger, schmerzempfindliche Personen und sehr stark verspannte Körperpartien (Bitte beachten Sie bei dieser Rolle die Produktinformationen!)
- BLACKROLL Standard = geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit normalem Schmerzempfinden
- BLACKROLL PRO = geeignet für Fortgeschritten bis Profis, sehr intensive Wirkung
Kontraindikationen
