Mit dieser GPS Laufuhr steht deinen ersten sportlichen Erfolgen nichts mehr im Weg Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk sorgt zusammen mit den Pace und Distanzangaben dafür, dass du deine Leistung stets im Blick behältst Mit täglichen Workoutempfehlungen und dem Garmin Laufcoach erhältst du Unterstützung, um deinen Zielen Schritt für Schritt ein bisschen näher zu kommen Und dank der Erholungszeit weiß deine Garmin sogar, ob dein Körper für die nächste Aktivität bereit ist oder noch einen Tag Pause benötigt. Viele weitere Fitness und Gesundheitsfunktionen helfen dir dabei, Sport und Alltag in Einklang zu bringen und fitter zu werden
Highlights der Garmin Forerunner 55 GPS Laufuhr
- GPS-Laufuhr mit Always-On Farbdisplay
- Vorinstallierte Sportapps – Laufen, Radfahren, HIIT, Pilates, Atemübungen und mehr
- Umfassende Lauffunktionen wie u.a. Pace, Distanz, tägliche Trainingsempfehlungen und Garmin Coach
- Effektives Training durch 24/7 Herzfrequenzmessung und VO2Max
- Erholungszeit, Body Battery, Stresslevel und weitere Gesundheitsfunktionen
- Smarte Funktionen, wie u.a. Benachrichtigungen direkt auf die Uhr
- Batterielaufzeit von bis zu 14 Tage im Smartwatch- und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus
Details zum Garmin Forerunner 55
Diese leichte und angenehm zu tragende Smartwatch ist der perfekte Begleiter um deinen Sport und Alltag in Einklang zu bringen. Ob du einen 5-km-Lauf absolvierst oder beim HIIT-Training so richtig ins Schwitzen kommst – das sportliche Silikonarmband bietet einen ultimativen Tragekomfort.
Alles Wichtige für das Laufen
- Integriertes GPS - Zeichne auf, wo du läufst, und erhalte genaue Statistiken, u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. So kannst du auch nach deinem Training exakt sehen, wo du unterwegs warst.
- Herzfrequenzmessung am Handgelenk - Erhalte Herzfrequenzdaten sowie Alarme, wenn deine Herzfrequenz im Ruhezustand zu hoch bleibt. Schätze sogar ein, wie hart dein Herz bei Aktivitäten arbeitet.
- Garmin Coach - Diese kostenlosen adaptiven Trainingspläne umfassen Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert.
- Pacepro™: halte die richtige Pace - Erhalte dynamische Pace-Vorgaben auf Basis des Streckenprofils und deiner geplanten Strategie. So kannst du deine Anstregung jederzeit an deine Ziele anpassen.
- Zielzeit - Möchtest du dabei unterstützt werden, dein Ziel zu erreichen? Wähle eine Distanz für die Laufeinheit und auf einer Datenseite wird deine voraussichtliche Zielzeit angezeigt.
- Laufbahn - Wenn du auf der Laufbahn ein paar Tempoeinheiten absolvieren möchtest, zeichne mit der integrierten Bahntrainingsaktivität genaue Rundendistanzen auf und sieh dir die Distanzen in Metern an.
- Schrittfrequenz-Alarme - Möchtest du deine Laufform verbessern? Schrittfrequenz-Alarme teilen dir mit, wenn du nicht mehr in deinem Zielfrequenzbereich liegst.
- Erholungsratgeber - Es ist sehr wichtig, dass dein Körper zwischen Trainingseinheiten Zeit hat, sich zu erholen. Nach jedem Training wird dir vom integrierten Erholungsratgeber mitgeteilt, wie lange du dich vor einem weiteren harten Training erholen solltest.
- Laufzeit-Prognose - Bei dieser spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Zielzeit zu sehen.
- Integrierte Sport-Apps - Bring Abwechslung in deine Trainingsroutine mit Aktivitätsprofilen für Bahntraining, virtuelles Lauftraining, Schwimmbadschwimmen, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen.
- Lange Akkulaufzeit - Mit einer Akku-Laufzeit von bis zu 2 Wochen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus kannst du so lange laufen, wie dein Herz begehrt.
Mehr Möglichkeiten, Gesundheit und Fitness zu verfolgen
- Fitness-Tracking - Wenn du unterwegs bist, speichert dein Forerunner 55 die Schrittanzahl, die Intensitätsminuten und vieles mehr.
- Behalte den Stress im Blick - Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Erhalte Entspannungserinnerungen, um eine kurze Atemübung durchzuführen.
- Body Battery™-Energielevel - Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.
- Intensitätsminuten - Sieh dir an, zu welcher Tageszeit du Intensitätsminuten durch körperliche Aktivität mit mäßiger und hoher Intensität erhalten hast.
- Fitness-Alter - Diese Funktion nutzt das chronologische Alter, die Herzfrequenz in Ruhe und andere Faktoren, um zu berechnen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du. Denn das Alter ist letztlich nur eine Zahl.
- Anzeige deiner Atemfrequenz - Sieh dir an, wie deine Atmung während des Tages, während des Schlafens und während Atemübungen ist.
- Menstruationszyklus-Tracker - Verwende die Garmin Connect-App zum Aufzeichnen des Menstruationszyklus oder einer Schwangerschaft. Speichere Symptome und erhalte Informationen zu Training und Ernährung u. v. m.
Individuelle Anpassung und Online-Funktionen
- Nachrichten vom Smartphone - Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist.
- Sicherheits- und Trackingfuntionen - Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Position dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung an Notfallkontakte gesendet.
- Connect IQ™-Shop - Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop.
- Musikfunktionen - Bediene problemlos die auf dem Telefon wiedergegebene Musik, damit du ganz einfach Titel überspringen kannst.
- Synchronisierung mit Garmin Connect - Lade deine Aktivitäten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen.
Technische Daten der Garmin Forerunner 55 GPS Laufuhr
Allgemein
- Uhrglas: Chemisch verstärktes Glas
- Armband: Silikon
- Abmessungen: 42 x 42 x 11,6 mm (für einen Handgelenkumfang von 126 bis 203 mm)
- Anzeigegröße, B x H: 26,3 mm (1,04 ″) Durchmesser
- Anzeigeauflösung, B x H: 208 x 208 Pixel
- Anzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel) - Farbdisplay
- Batterielaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 2 Wochen, GPS-Modus: Bis zu 20 Stunden
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Speicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivitätsdaten
Uhrfunktionen
- Uhrzeit/Datum
- GPS-Uhrzeitsynchronisierung
- Automatische Sommerzeit
- Wecker
- Timer
- Stoppuhr
- Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang
Gesundheitsüberwachung
- Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde)
- Tägliche Herzfrequenz in Ruhe
- Alarme für abnormale Herzfrequenz (hoch und niedrig)
- Atemfrequenz (24x7)
- Sport-Alter
- Body Battery™-Energiemonitor
- Ganztägiges Stress-Tracking
- Entspannungstimer
- Schlafüberwachung (fortgeschritten)
- Flüssigkeitsaufnahme - in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget
- Frauengesundheitstracking - in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget
Sensoren
- GPS, GLONASS, Galileo
- Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
- Beschleunigungsmesser
Tägliche Smart-Funktionen
- Konnektivität: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™: herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps
- Smart Notifications
- Kalender
- Wetter
- Musikfunktionen
- Find My Phone - Telefonsuchfunktion
- Find My Watch - Uhrsuchfunktion
- Smartphone-Kompatibilität: iPhone® und Android®
- Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile
Sicherheits- und Trackingfunktionen
- Livetrack
- Live-Eventfreigabe
- Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten
- Notfallhilfe
Aktivitätsfunktionen
- Schrittzähler
- Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen)
- Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)
- Kalorienverbrauch
- Zurückgelegte Strecke
- Intensitätsminuten
- TrueUp™
- Move IQ™
Fitnessgeräte/-studio
- Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile: Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, HIIT, Pilates, Yoga
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen
- Herzfrequenz-Bereiche
- Herzfrequenzalarme
- Herzfrequenz-Kalorien
- Erholungszeit
- Automatische maximale Herzfrequenz
- Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte)
- Atemfrequenz (während des Trainings) - nur Yoga und Atemarbeit
- GPS-Geschwindigkeit und -Distanz
- Anpassbare Datenseiten
- Anpassbare Aktivitätsprofile
- Auto Pause®
- Intervalltraining
- Erweitertes Training
- Herunterladbare Trainingspläne
- Auto Lap®
- Manuelle Runde
- Anpassbare Rundenalarme
- VO2max
- Optimierte Erholungszeit
- Tägliche Trainingsvorschläge
- Audio-Ansagen
- Endzeit
- Touchscreen- und/oder Tastensperre
- Aktivitätenprotokoll auf der Uhr
- Physio TrueUp
Lauffunktionen
- Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufbandtraining, Bahntraining, Laufen auf der Hallenbahn, virtuelles Lauftraining
- GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace
- Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)
- PacePro™-Pace-Strategien
- Lauftrainings
- Laufzeit-Prognose
- Kompatibel mit Laufsensor
Outdoor-Freizeitfunktionen
- Flächenberechnung - über Connect IQ™
- Jagd- und Angelkalender - über Connect IQ™
- Sonnen- und Mondkalender - über Connect IQ™
Radfahrfunktionen
- Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)
- Verfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren
- Unterstützung von Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren - mit Sensor
Schwimmfunktionen
- Verfügbare Schwimmprofile: Schwimmen im Schwimmbad
- Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)
- Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)
- Übungsaufzeichnung
- Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts)
- Erholungs-Timer mit "Wiederholung ein"
- Auto-Erholung
- Zeit- und Distanzalarme
- Countdown-Start
- Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser
Tracking-Funktionen für Kinder
- Toe-to-Toe™-Challenges - optionale Connect IQ-App
Lieferumfang
- Forerunner 55
- USB Lade-/Sync-Kabel
- Dokumentation
